Beata Nowaczyk-Człapa

Jestem coachem dyplomowanym przez Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Poznaniu oraz trenerką akceptacji i zaangażowania (ACT). Bardzo bliskie są mi również koncepcje Porozumienia bez przemocy (NVC) oraz Self-compassion.

Na co dzień pracuję zarówno z klientami indywidualnymi, w obszarach związanych z ich życiem osobistym, jak też z menadżerami wyższego szczebla. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę również warsztaty rozwojowe, w oparciu o narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Z otwartością i zaangażowaniem towarzyszę ludziom w procesie odkrywania wewnętrznego głosu (zlokalizowanego w ciele i sercu, a nie w umyśle) oraz odwagi do podążania za jego wskazówkami. Czuję wzruszenie i wdzięczność za każdym razem, gdy mam możliwość towarzyszyć komuś w tej podróży.

Zaczęłam od coachingu, ale dopiero kiedy odkryłam terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) poczułam, że to właśnie tego szukałam. To ACT-owe soczewki są mi najbliższe. Patrzenie na drugiego człowieka jak na zachód słońca, a nie jak na zagadkę matematyczną (piękna metafora od Kelly’ego Wilsona). Dostrzeganie w pierwszej kolejności piękna i niepowtarzalności, zamiast braków i obszarów do naprawy.

Wspieram w rozkwitaniu i tworzeniu życia pełnego znaczenia. Życia opartego na najgłębszych wartościach moich klientów.

Dobre i wartościowe życie nie polega na doświadczaniu wyłącznie pozytywnych i przyjemnych stanów. Unikanie tego, co trudne, rzadko pozwala nam żyć pełnią  życia. Możemy jednak nauczyć się, jak radzić sobie z trudnościami. Otworzyć się na doświadczanie wszystkich myśli i emocji i zobaczyć, że nie tylko potrafimy je w sobie pomieścić, ale też wciąż możemy w ich towarzystwie działać w kierunku tego, co dla nas ważne.